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毛孔粗大吃什么食物比较好 这几种食物千万不要

发布时间:2019-12-24 作者:痘医生-科学连锁祛

  相信很多爱美的小女人跟我一样都有毛孔粗大的困扰,粗大的毛孔不仅不美观,还会让人产生自卑心理,抗拒与别人的亲密接触,那么吃什么可以缓解毛孔粗大呢?

  毛孔粗大吃什么比较好:

   1、地瓜

  红薯它富含非富的粗纤维,可以处进肠道儒动,用它代替主食能起到减肥和排毒的作用。地瓜还有消炎的作用,含有丰富的胡萝卜素,可以强化皮肤的再生能力,更新老旧的细胞角质。可以帮助收缩毛孔。

  2、木耳

  木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。

  3、蜂蜜

  蜂蜜对皮肤有很好的滋养作用蜂蜜中丰富的营养成分很容易被吸收,使表皮光润细腻,皮肤需要营养,蜂蜜中的营养物质对皮肤非常有好处,蜂蜜除了可以食用,用来涂抹皮肤也是对抗毛孔的利器之一。

  4、莲藕

  含丰富的维他命c及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

  温馨小贴士:石榴能滋润干燥的皮肤,改善皮肤粗糙问题,石榴还具有消炎预防粉刺的功效,最重要的是随着年龄的增大,皮肤会失去弹性,导致毛孔问题,石榴可以刺激胶原蛋白的产生,是天然的食物玻尿酸。

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